Go Back

Vegetarischer Linseneintopf mit Kürbis

Servings 4 Personen
Zubereitungszeit 30 Minuten

Zutaten

  • 1 Bund Suppengemüse
  • 1/2 Kürbis (ca. 250g)
  • 2 Handvoll frischer Blattspinat
  • 1 Tasse Belugalinsen
  • 1 Stk. rote Zwiebel
  • 1 Handvoll Kirschtomaten
  • 2 Stk. Lorbeerblätter
  • 4-6 Stk. Wacholderbeeren
  • 1 TL Senfkörner
  • 1 Stk. Suppenwürfel
  • eine Prise Salz & Pfeffer
  • Wasser nach Bedarf (zum Aufgießen)

zum Servieren

  • Schwarzbrot

Anleitungen

  • Linsen kochen: Die Belugalinsen separat in reichlich Wasser (doppelte Menge) gar kochen, bis sie weich, aber noch bissfest sind. Abgießen und beiseitestellen.
  • Gemüse vorbereiten: Suppengemüse putzen und klein schneiden. Kürbis entkernen und würfeln. Zwiebel schälen und fein hacken, Kirschtomaten halbieren.
  • Eintopf ansetzen: Die Zwiebel in einem großen Topf glasig dünsten. Suppengemüse und Kürbis hinzufügen und kurz anschwitzen.
  • Würzen & köcheln lassen: Lorbeerblätter, Wacholderbeeren und Senfkörner zugeben. Mit Wasser aufgießen, bis das Gemüse gut bedeckt ist. Suppenwürfel einrühren und den Eintopf ca. 20-30 Minuten sanft köcheln lassen.
  • Linsen & Spinat hinzufügen: Gekochte Linsen unterrühren und weitere 5 Minuten ziehen lassen. Zum Schluss den Blattspinat unterheben, bis er zusammenfällt.
  • Abschmecken & servieren: Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren und mit einem guten Stück kräftigem Schwarzbrot genießen.