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Energiebällchen mit Haferflocken

Servings 10 Bällchen
Vorbereitungszeit 45 Minuten

Kochutensilien

  • 1 Mixer

Zutaten

  • 150 g Haferflocken
  • 150 g gemahlene Haselnüsse und Mandeln
  • 1 Stk. Mango
  • 10 Stk. Datteln
  • 1 handvoll getrocknete Bananen
  • 3 EL Mandelmus
  • 100 g Zartbitterkuvertüre
  • 1 EL Kokosöl
  • gefriergetrocknete Erdbeeren zum Drüberstreuen

Anleitungen

  • Masse vorbereiten: 100 g Haferflocken, die Mango, das Mandelmus und 100 g gemahlene Nüsse in einem Mixer zu einer feinen Masse verarbeiten.
  • Restliche Zutaten hinzufügen: Danach noch zusätzlich 50 g Haferflocken und 50 g gemahlene Nüsse zur Masse geben und gut vermengen.
  • Kühlen: Die Masse für ca. 15-30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  • Schokolade schmelzen: In der Zwischenzeit die Zartbitterkuvertüre mit etwas Butter langsam schmelzen.
  • Bällchen formen: Die Masse aus dem Kühlschrank holen, Hände mit lauwarmem Wasser befeuchten und 10–12 Bällchen formen.
  • In Schokolade tauchen:Die Bällchen mit einem Löffel in die Schokolade tauchen und kurz wälzen oder die Schokolade über die Bällchen gießen.
  • Dekorieren & kühlen: Mit gefriergetrockneten Erdbeeren bestreuen und in den Kühlschrank stellen, bis die Schokolade fest geworden ist.